Schnupperstunde
In der Schnupperstunde erhältst Du einen Einblick in die Welt des Poledance. Du erlernst die wichtigsten Grundelemente, die wir am Ende der Stunde zu einer kleinen Choreografie zusammensetzen. Wusstest Du, dass Poledance von einem chinesischen Buddhisten „erfunden“ wurde und seit dem 7. Jahrhundert im asiatischen Raum trainiert wird? Also nicht nur heißer Stangentanz in Diskotheken […]
Polebasic
6 Wochen gemeinsam in einer geschlossenen Gruppe und mit einem festen Trainer/ festen Trainerin – hier erlernst Du alle wichtigen Grundtechniken an der Pole: Spins, Climbs, Floorwork, Head up und Head down. In diesem Kurs kannst Du direkt oder nach einer Schnupperstunde starten.
Zusatzangebote / Flexibility, Stronger for Pole, Handstand
Du bist interessiert an off Polekursen und möchtest auch ohne Pole Deine Bewegungserfahrungen erweitern? Dann entscheide Dich für einen Spezialkurs egal, ob Du Poledancer/in bist oder nicht.
Poletricks- & Transitions / Beginner, Intermediat, Advanced, Professional
Du hast den 6 Wochen Basic-Kurs bei Poledancestar abgeschlossen oder schon Poledance-Erfahrung gesammelt? Dann bist Du in diesen Kursen richtig! Such Dir Dein Level heraus und melde Dich bei Deinem Wunschkurs an.
