Personal Training
In einer Privatstunde stehst du im Mittelpunkt. Ob du die Signature Tricks der Deutschen Meisterin perfektionieren möchtest, an einer Choreografie feilst, dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder neue Moves lernen willst – hier geht es ganz um deine Ziele und Wünsche. Bringe deine eigenen Ideen mit oder lasse dich von professioneller Expertise inspirieren. Gemeinsam arbeiten […]
Workshops
Workshops greifen monatlich spannende Themen aus Poledance, Fitness, Tanz und Turnen auf. Ob inspiriert von internationalen Poledance-Stars oder aktuellen Fitnesstrends – die Einheiten bieten die Chance, zusätzliche Techniken zu lernen oder sich kreativ auszuprobieren. Alle Workshops sind einzeln buchbar und finden im Studio statt. Auf Wunsch können Themen auch individuell gestaltet und in anderen Studios […]
Polekids & -teens
Poledance ist nur was für Erwachsene? Quatsch! In den Kursen für Kids & Teens wird Turnen, Akrobatik und Bewegungsspaß mit den Grundelementen an der Pole kombiniert. Dabei entstehen kreative neue Tricks wie „Faultier“, „Bockwurst“ oder „Schmetterling“. Es geht nicht nur um Technik, sondern auch darum, gemeinsam Spaß zu haben und die eigene Kreativität und Körperbeherrschung […]
Exotic Pole
Exotic Pole ist ein vielseitiger Tanzstil, der akrobatische, elegante, verspielte und musikalische Elemente vereint. Mit seinem einzigartigen Bewegungsrepertoire bietet er ein anspruchsvolles Training, das Ausdruckskraft, Sinnlichkeit und Selbstbewusstsein fördert. Ob dynamisch oder fließend – Exotic Pole ist für alle, die ihren Körper auf neue Weise erleben und sich zur Musik bewegen möchten. Das Tragen von […]
Spezialkurse
Spezialkurse wie Powerpole, Handspring, Just Tricks oder Beautiful Poses bieten die Möglichkeit, gezielt an bestimmten Aspekten des Poledance zu arbeiten. Mit bereits vorhandenen Grundkenntnissen kann das Polekönnen auf das nächste Level gehoben werden. Diese Kurse fokussieren sich auf spezifische Techniken und Bewegungen, die vertieft und erweitert werden können – perfekt für alle, die ihr Wissen […]
Spinning Pole
Der Spinning Pole-Kurs richtet sich an alle mit Grunderfahrungen im Poledance. In diesem Kurs werden elegante Spins mit fließenden Übergängen und Lowflow kombiniert, um ein flüssiges, dynamisches Bewegungserlebnis zu schaffen. Unabhängig vom Level – Beginner, Intermediate oder Advanced – bietet dieser Kurs die Möglichkeit, die Technik und den Flow auf der Drehstange weiterzuentwickeln und die […]
Wettkampfbetreuung + Choreografieerstellung
Dieses Angebot bietet professionelle Unterstützung bei der Vorbereitung auf einen Auftritt – sei es für einen Wettkampf, eine private Show oder zur persönlichen Weiterentwicklung. Wir teilen unsere umfangreiche Erfahrung und helfen u. a. bei der Musikauswahl, der Choreografie, der Trainingsplanung und der gesamten Auftrittsvorbereitung. Jeder Schritt wird individuell auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt, um das […]
Pole-Party
Bei einer Pole-Party bestimmt ihr einen individuellen Termin und habt den Poledanceraum sowie eine Trainerin oder einen Trainer exklusiv für euch allein. Gemeinsam erlernt ihr Grundtechniken an der Stange und setzt sie zu einer kleinen Choreografie zusammen. Egal ob unter Freundinnen, zum Geburtstag oder als Firmenevent – der Spaß steht im Vordergrund. Das Erlebnis endet […]
Freies Training – Rent your Pole
Im Studio mietest du eine Pole und nutzt die Zeit, um das Gelernte aus der Kursstunde zu wiederholen oder neue Moves zu festigen. Mit viel Platz, Equipment und der einzigartigen Studioatmosphäre wird dein individuelles Training zum Erfolg. Ganz ohne Ablenkung kannst du dich ganz auf deine Fortschritte konzentrieren und neue Ziele verfolgen. Ideal für alle, […]
Aerial Hoop
In diesem Kurs erlernst du akrobatisch-tänzerische Bewegungen mit, an und in einem Luftring. Du trainierst Grifftechniken, verschiedene Körperpositionen, Drehungen und kleine Choreografien. Stärkung von Kraft, Flexibilität und Körpergefühl sind Teil des Programms. Tauche ein in die faszinierende Welt der Luftakrobatik und erlebe, wie sich deine Fähigkeiten mit jedem Training weiterentwickeln. Ein Erlebnis für alle, die […]
