Aerial Hammock

Sanfter Einstieg in die Luftakrobatik, Dehnung und ästhetische Figuren.

Aerial Hoop

Starke Posen, klare Linien und raumgreifende Drehungen.

Kickstart Intensiv

In diesem Intensiv-Kurs lernst du die grundlegenden Techniken des Poledance.

Poledance Kids (and Teens)

Ein vielseitiger Tanzstil mit akrobatischen, eleganten und musikalischen Elementen.

Silk Kids

Das Training an den hängenden Vertikaltüchern fördert die Beweglichkeit, schult das Gleichgewicht und bringt Kinderaugen zum Leuchten.

Freies Training

Pole Privatstunde

Poletricks & -transitions

Lerne die Vielfalt der grundlegenden Pole-Techniken in unterschiedlichen Leveln.

Spinning Poletricks & Transitions

Sicher in den Polegrundlagen? Dann bring deine Pole-Technik auf das nächste Level an der drehenden Pole.

Beautiful Poses

In diesem Kurs vereinst du ästhetische Linien, Ausdruck und Körperbeherrschung zu einem unvergesslichen Moment.

Heels & Flow

Du verbindest sinnliche Tanzbewegungen, fließendes Floorwork und kraftvolle Moves an der Stange in Heels zu einer faszinierenden Einheit.

Power Pole

Hier bekommst du ein starkes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Akrobatik an der Stange vereint.

Individuelle Privatstunde

In einer Privatstunde erhältst du genau die Unterstützung, die du brauchst.

Pole Party

Gemeinsam entdeckt ihr Poledance, probiert erste Moves und Figuren aus, habt jede Menge Spaß und erlebt euch vielleicht von einer ganz neuen Seite. Vorkenntnisse braucht ihr keine – nur Lust auf Bewegung, gemeinsames Lachen und eine richtig gute Zeit.

Flex and Flow

Ziel des Trainings ist es, deine Beweglichkeit zu verbessern, Muskeln zu kräftigen und gleichzeitig durch fließende Bewegungen zu entspannen.

Stronger for Pole

Hier bekommst du ein gezieltes, ergänzendes Krafttraining ohne den direkten Fokus auf Choreografien oder Figuren, um spezifische Muskeln für Poledance aufzubauen.

Individualtraining

Deine Bühne - deine Choreo. Hier trainierst du deine Wettkampfchoreo.

Teamtraining

Trainieren mit Gleichgesinnten - für die perfekte Choreo zum Wettkampf.

Handstand Masterclass

Ein kompakter, intensiver Trainingskurs, der sich ganz dem Handstand widmet.

Hochschulsport

Trainieren mit Gleichgesinnten - für die perfekte Choreo zum Wettkampf.

Intuition Pole

Trainieren mit Gleichgesinnten - für die perfekte Choreo zum Wettkampf.

Pole Cartwheel Lab

Trainieren mit Gleichgesinnten - für die perfekte Choreo zum Wettkampf.